Chakra 1 - El Chakra Raíz

Se encuentra en la base de la espina dorsal. Está asociado con la supervivencia, muy relacionado a nuestro cuerpo y como lo manejamos. Nuestra salud y el sentido de la seguridad. El poder económico. Color: Rojo. Piedras asociadas: rubí, coral rojo, granate y jaspe rojo.

Chakra 2 - El Chakra Sacro

Se encuentra en el bajo abdomen. Está asociado con las emociones y la sexualidad, la pasión, el placer y un amor más físico. Color: Naranja. Piedras asociadas: ámbar y ágata cornalina.

Chakra 3 - El Chakra Plexo Solar

Se encuentra en el abdomen. Está asociado con el poder personal, la fuerza de voluntad y el sentido de la transformación. Nuestro sentido de la autoridad, disciplina y el auto control convergen en este punto. Color: amarillo. Piedras asociadas: cuarzo citrino y ojo de tigre.

Chakra 4 - El Chakra Corazón

Se encuentra en el centro del pecho. Está asociado con el amor, pero El Amor con mayúsculas, es el amor de la compasión, empatía, el perdón. Es amor hacia el universo. Desde este centro irradiamos armonía y balance. Color: verde (el color de la sanación) o rosa (amor universal) Piedras asociadas: Esmeralda, prehnita, cuarzo verde y olivino.

Chakra 5 - El Chakra Garganta

Se encuentra en el área de la garganta. Este chakra está asociado con la comunicación y creatividad. La honestidad, amabilidad, conocimiento y sabiduría pueden expresarse desde este chakra. Color: azul. Piedras asociadas: Turquesa, angelita, calcedonia y topacio azul.

Chakra 6 - El Chakra Tercer Ojo

Se encuentra en el centro de la frente, justo por encima de los ojos; este centro energético está asociado con la clarividencia, la intuición, nuestra imaginación y percepción más allá del mundo físico. Color: índigo Piedras asociadas: Lapislázuli, sodalita, iolita y zafiro.

Chakra 7 - El Chakra Corona

Se encuentra en la cabeza. Está asociado con el conocimiento, la comprensión y todo lo que tenga que ver con la mente. Nuestra unión con el Universo, la voluntad, la inspiración. Color: violeta. Piedras asociadas: Amatista, diamante y cuarzo cristal de roca.

Previous slide

Next slide

Escuela de Yoga en Zaragoza

La escuela

En nuestra escuela de yoga, creemos en el poder transformador de esta milenaria disciplina para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Fundada con la intención de crear un espacio de crecimiento personal y bienestar integral, ofrecemos un enfoque holístico que combina posturas (asanas), meditación y respiración consciente (pranayama). Cada clase está diseñada para adaptarse a diferentes niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, fomentando un ambiente inclusivo y respetuoso. Nos comprometemos a acompañarte en tu viaje hacia una vida más plena, consciente y saludable.

cursos

Yoga para principiantes

Aprende las bases esenciales del yoga desde cero

Meditación

Un viaje de autoconocimiento donde aprenderás a conectar con tu ser

Hatha Yoga

Posturas clásicas para mejorar equilibrio, flexibilidad y concentración

Yoga Restaurativo

Relájate profundamente con posturas suaves y restauradoras

Cursos Intensivos y Retiros

Sumérgete en retiros intensivos para profundizar en tu práctica

Vídeos

Accede a nuestra biblioteca de vídeos donde podrás encontrar clases completas de yoga, sesiones de meditación guiada, y tutoriales para perfeccionar tu técnica. Nuestro objetivo es que puedas practicar desde cualquier lugar y en cualquier momento, ya sea que busques una práctica corta de 15 minutos o una clase completa de 90 minutos.

Únete a nosotros

Formar parte de nuestra comunidad de yoga es mucho más que asistir a clases. Es un compromiso con tu bienestar físico, mental y emocional. Al unirte a nosotros, tendrás acceso a:

Descuentos en talleres y retiros.
Una red de apoyo de estudiantes y maestros comprometidos con el crecimiento personal y el bienestar colectivo.
Contenido exclusivo, como charlas sobre filosofía del yoga, prácticas avanzadas y guías de meditación.

Retiros

En Maha Shanti Escuela de Yoga en Zaragoza te invitamos a vivir una experiencia única con nuestros retiros de yoga, diseñados para desconectar del estrés diario y reconectar con tu esencia. Durante varios días, te sumergirás en un entorno tranquilo, rodeado de naturaleza, donde podrás profundizar en tu práctica y encontrar un equilibrio integral entre cuerpo, mente y espíritu.

Clases de Yoga

Ofrecemos clases tanto en nuestro acogedor estudio como en formato online, para que puedas practicar desde cualquier lugar.

Clases Presenciales

Ven a nuestro estudio y disfruta de un espacio tranquilo y lleno de energía positiva. Nuestras clases están diseñadas para grupos pequeños, lo que garantiza una atención personalizada. Contamos con una variedad de estilos y niveles para adaptarnos a tus necesidades.

Clases Online

Para aquellos que prefieren la comodidad de su hogar, nuestras clases online te ofrecen la misma calidad de enseñanza. Solo necesitas una esterilla y conexión a internet. Podrás unirte en vivo a nuestras clases o acceder a ellas en formato grabado cuando mejor te convenga.

Ya sea que prefieras practicar en nuestra escuela o en la comodidad de tu hogar, te invitamos a experimentar los beneficios del yoga a través de nuestras clases diseñadas para cada necesidad y nivel.